ひとぴんと3匹・365日目がらんらん

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ひとぴんと3匹・365日

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2009/08/22 (Sat)

絵日記

目がらんらん

ふとんに入ったものの眠れないので、野菜を描いてみました。

眠たいのに眠れないのは不眠症でしょうか。
　

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精神的かも・・・・

精神的なものかもしれませんね！

あと・・・・
年齢による更年期でも眠れなくなるようです。
私も眠りで悩みお医者さんに相談したばかりです。
私の場合、人生が変わったばかりですし就職活動が決まらないなど不安から来る物です。

いずれにしても眠れないのは困りますね！
私もそろそろ眠らないと・・・・・

モモママ 2009/08/22 Sat 01:14 Edit

モモママさん

あれから、すぐ眠れました。
年をとると睡眠時間が少なくなるそうなので、そっちのほうかも・・・。
もうちょっと時間がとれるようになったら水泳をしたいな。
心地よく疲れたら、グッスリ眠れそうな気がして。

モモママさん、大丈夫ですよ！
女は強いんですから。
もしかすると、男性よりも強靭なんじゃないかしら。

ひとぴん 2009/08/22 Sat 21:08 Edit

昼夜逆転

夜中の２時か３時に母の様子をみてやる習慣がつき、その後菜眠れないことが多いの。
で、昼寝というか母をデイサービスに送り出してから昼前まで寝てしまいます。
困ったものです。

寝る前にＰＣをするのは良くないそうですよ！！
画面の光が悪い刺激になるとのこと。
でも、寝付かないからつい・・・。　悪循環です。

ピア・ビー Mail URL 2009/08/23 Sun 00:04 Edit

ピア・ビーさん

あ、わかるような気がします！
ＰＣの後は神経が寝る体制に入ってくれませんもの。でも、わかっちゃいるけどやめられません(o´ｪ｀o)ゞ

ピア・ビーさん、介護の大変さは経験した人じゃないとわからないと思うので、生意気を言うのは気が引けるのですが、これだけは言えますっ！！
眠れるときに眠ったほうがいいです！
全然困った事ではないと思うのです。
黒柳徹子さんだったかﾅ？午前中はあえて寝るんですって。すると、元気が出るし、お肌もつやつやになるって言っていました。
ひとぴんも、体力温存の為？！ずっと午前中は寝て過ごしていました～( ´∀｀)
家事は後回しでしたが、そうしたほうがずっといい時もあります。
お忙しい中、Ｓビースケちゃんとチャコちゃんの面倒や心のケアもちゃんと考えているピア・ビーさんはすごいです。

ひとぴん 2009/08/23 Sun 18:07 Edit

モモママさん

モモママさん、そういえば
環境が変わってすぐの事ですが、安定剤が無いと眠れませんでした。うとうとすると、自分の心臓の音や、血液が循環する音が気になって目が覚めるんですよ～(´ﾟДﾟ｀)ﾝﾏｯ!!
完全に神経でしょう？！

ひとぴん 2009/08/23 Sun 18:12 Edit

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